ROTURAS ÓSEAS, OSTEOPOROSIS Y ALIMENTACIÓN

Los huesos no son una formación estable, aumentan y pierden densidad a lo largo de nuestras vidas. La alimentación puede prevenir  la osteoporosis o  ayudar a la regeneración ósea en una fractura. La masa ósea se compone de Calcio, Fósforo, proteínas, Magnesio, Zinc,...